「聽」演講 vs 「動」口喝、「動」手算
這次演講很特別，先請大家喝各式各樣飲料（被營養師在講座上強迫喝飲料😆），再比較裡面的含糖量，是不是 #感受到的甜味 和 #實際上的糖量 相符
其中光是營養標示、糖量計算，要讓在座的每一位都理解並學會計算，就可以花好長的時間，喜歡這種不算大型的講座，可以走下台，陪著大家一起計算、解決遇到的困難、再確定已經完全學會⋯
我想比起「聽」了很多，不如實際「動口」、「動手」，以確定在講座結束後，仍可以在往後的生活當中 #確實運用，就算只是一點點的小收穫，都很好🥰
我想這也是健康講座的價值。
謝謝彰化夢想館的邀約，
又見面了❤️